Psicosocial.info - Programa VIVO - Cuestionario de valoración de aprendizajes vitales 6.1

De todas las frases con las que ha estado “completamente de acuerdo” elija aquéllas que sean en este momento ideas centrales en su vida. Decimos que una idea es central en su vida cuando esa idea es parte de cómo se define usted: (Haga clic aquí para verlas)

- Primera frase:

- Segunda frase:

- Tercera frase:

- Cuarta frase:

- Quinta frase:

Bienvenido al cuestionario V.I.V.O. En él se explora sus estrategias y su capacidad para enfrentarse a experiencias difíciles con el fin de profundizar en el impacto vital de las situaciones extremas.

Puede que algunas preguntas le resulten repetitivas o hagan referencia a experiencias que usted no ha experimentado, pero no se desanime por ello, sirven para realizar la valoración final.

Al final del cuestionario, la web le devolverá un perfil personalizado comparando sus respuestas con la media de las otras personas que han completado los instrumentos y podrá tener acceso a textos que le ayudarán a entender mejor como enfrentamos las experiencias difíciles.

Muchas gracias.

Acepto las condiciones de participación (Autorización interesado o tutores legales): (ver condiciones)

CONDICIONES Y TÉRMINOS DE PARTICIPACIÓN.

Al aceptar las condiciones y términos de participación en este estudio, doy mi consentimiento para que las respuestas a estos cuestionarios sean utilizadas de modo anónimo y confidencial con fines científicos en el marco del proyecto VIVO sobre impacto de situaciones extremas.
La base de datos de esta investigación está registrada de modo oficial en la Agencia de Protección de Datos, conforme a lo estipulado en la ley española de Protección de Datos.

El número de registro es: 2070260344 (Resolución de la Agencia Española de Protección de Datos de 26/01/2007)

En consecuencia, podrá usted solicitar en cualquier momento que sus datos sean borrados completamente de dicha base dirigiendo un e-mail a la dirección proyectovivo@psicosocial.info con el texto "borrar". Le agradecemos su tiempo y su aportación.

En caso de tener menos de 14 años no está autorizado a participar en este estudio sin el consentimiento de los padres o tutores legales.

Le rogamos conteste con la máxima sinceridad. Le recordamos que sus respuestas son estrictamente confidenciales.

Coordinación general del proyecto: Pau Perez Sales - Grupo de Acción Comunitaria - www.psicosocial.net

Alojamiento y Programación: NosoloRed - Proyectos informáticos

Nombre, iniciales o pseudónimo	Fecha: *
Correo electrónico
Edad: *
Sexo: * 1. Mujer 2. Hombre	Nivel educativo: * 1. Primario 2. Medio 3. Superior NS/NC
Estado civil: * Soltero/a Casado/a-Pareja de hecho Separado/a Viudo/a NS/NC		¿Tiene usted hijos? * SI NO NS/NC
En que clase social se sitúa: * Alta Media-alta Media-media Media-baja Baja NS/NC
En términos políticos la gente suele hablar de "la derecha" y "la izquierda". ¿Dónde colocaría usted, en términos generales, su visión de las cosas? *
¿Practica usted alguna religión? *
Profesión: *
Especificar:	País de nacimiento: *	País de residencia habitual: *

Código (dejar en blanco si no se indica lo contrario):

INVENTARIO DE EXPERIENCIAS EXTREMAS

La mayoría de personas han experimentado situaciones que les han removido interiormente, en un sentido positivo o negativo. Le pedimos que si usted ha pasado por alguna de las que se indican a continuación, lo señale.

		Duración ¿Cuánto duró aproximadamente la situación?	Amenaza ¿Cómo de amenazante consideraría este hecho para su integridad física?	Influencia ¿Como considera que le afecto este episodio respecto a su trayectoria vital?
1. AMENAZAS A LA INTEGRIDAD PERSONAL
1. Accidente de coche, tren o avión. Accidente industrial o en el trabajo. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
2. Catástrofe natural (incendio, inundación, terremoto, derrumbe…) con pérdidas personales importantes Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
3. Sufrir amenazas de muerte, agresiones o palizas Especificar agresor: Desconocido Autoridad (civil o militar) o agente del estado Familiar o amigo Otros Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
4. Ser personalmente víctima de secuestro Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
5. Secuestro de un familiar o amigo. Especificar	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
6. Haber sido objeto de violencia en una relación de pareja. Física Psicológica Ambas Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
7. Abuso sexual por alguien ajeno a la familia o los amigos: 1. Hostigamiento e intimidación (sin contacto físico) 2. Abuso sexual (contacto físico no consentido, sin violencia) 3. Agresión sexual (contacto físico no consentido, con violencia) 4. Intento de violación (contacto físico con intento de penetración directa o con objetos) 5. Violación (penetración corporal o con objetos,parcial o consumada) 6. Otros: Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
7.1 ¿Puede indicar la persona que llevó a cabo los abusos de la pregunta anterior? 1. Desconocido 2. Autoridad (civil o militar) o agente del Estado 3. Otros Comentarios:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
8. Abuso sexual por algún familiar o persona cercana a la familia: 1. Hostigamiento e intimidación (sin contacto físico) 2. Abuso sexual (contacto físico no consentido, sin violencia) 3. Agresión sexual (contacto físico no consentido, con violencia) 4. Intento de violación (contacto físico con intento de penetración directa o con objetos) 5. Violación (penetración corporal o con objetos,parcial o consumada) 6. Otros: Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
9. Víctima directa de un conflicto bélico. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
10. Ser personalmente víctima de acción terrorista: 1. Víctima directa 2. Víctima indirecta Tipo de terrorismo 1. Terrorismo de Estado (agente de seguridad del Estado) 2. Terrorismo islamista 3. Terrorismo nacionalista 4. Otros: Especificar	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
11.Ser personalmente víctima directa o indirecta de represión política. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
12. Haber sido víctima de un asalto o robo Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
13. Otras amenazas a la integridad Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO

2. PÉRDIDAS
14. Muerte de un amigo a familiar por muerte natural Especificar:	SI NO Edades:		1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
15. Muerte de un amigo o familiar por enfermedad Especificar:	SI NO Edades:		1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
16. Desaparición forzada por causa política de alguna persona cercana. Especificar:	SI NO Mi edad:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
17. Asesinato de alguna persona cercana. Especificar:	SI NO Mi edad:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO

3. CRISIS
18. Enfermedad muy grave, crónica o invalidante. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
19. Enfermedad muy grave, crónica o invalidante en persona cercana. Especificar:	SI NO Mi edad:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
20. Divorcio / Ruptura de relación afectiva estable. Especificar:	SI NO Mi edad:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
21. Divorcio / ruptura de relacion afectiva de sus padres Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
22. Se hundió completamente su proyecto de vida por una causa no relacionada con un fallecimiento o con la ruptura de una relación afectiva. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
23. Desplazamiento forzado. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
24. Exilio por causa violenta. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
25. Migración por causa económica. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1. Amenaza leve 2. Amenaza moderada 3. Amenaza grave 4. Amenaza extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
26.De los hechos extremos que ha señalado, ¿cuál considera usted que es central en su vida?. Especificar:

4. ELEMENTOS POSITIVOS No rellene este apartado (Elementos positivos) a no ser que se le indique lo contrario.
27. El placer de enamorarse con locura	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
28. Tener un golpe de fortuna (lotería…). Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
29. Salir ileso de un accidente gravísimo u otra experiencia con sensación de volver a nacer. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
30. Éxito personal, artístico, profesional o laboral extraordinario y fuera de lo común. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
31. Superar, o al menos enfrentar, un problema grave de salud, educacional, profesional o vital Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
32. Ayudar a un conocido a superar, o al menos enfrentar, una situación muy grave de salud, educacional, profesional o vital Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
33. Compartir momentos importantes, gratificantes, duraderos e intensos con familiares y/o amigos Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO
34. Otros. Especificar:	SI NO Edades:	1. Puntual 2. En varias ocasiones 3. De manera prolongada y sostenida en el tiempo	1.Poca intensidad 2. Intensidad moderada 3.Gran intensidad 4. Intensidad extrema	1. No considero que me haya afectado 2. Me afectó en su momento, pero no en el presente 3. Hay aspectos que aún me afectan mucho.	Ese hecho cambió de manera decisiva mi manera de ver la vida. SI NO

VALORACIÓN DE LA VISION DE SI MISMO, EL MUNDO Y LOS OTROS

(Pau Pérez-Sales, 2006)

Las preguntas de este cuestionario le harán quizás pensar sobre aspectos clave de su vida(el sentido de las cosas, como vemos a los demás, el significado del sufrimiento, el modo en que enfrentamos las situaciones críticas...)..

Es posible que si usted ha pasado por momentos difíciles, el cuestionario le ayude a pensar y entender mejor como ha reaccionado y cuales han sido sus fortalezas y dificultades. Pero por la misma razón, puede que haya alguna pregunta que se le haga dura de responder. Si es así, simplemente déjela en blanco y coméntelo con la persona que le dió el cuestionario.

En total el cuestionario contiene 116 preguntas y toma alrededor de media hora responderlo. Le rogamos conteste a las siguientes preguntas pensando no en si está de acuerdo o no con ellas sino en si reflejan el modo en que usted es, en realidad, usando la siguiente escala:

1 2 3 4 5

No me describe ni me define en absoluto Me describe o
me define un poco De alguna manera si me describe o me define Me describe
o me define bien Me describe
o me define completamente

ESCALA DE VISIÓN DEL MUNDO Y DEL SER HUMANO

Ejemplos:

Si usted está moderadamente de acuerdo con la siguiente frase:

Cuando tengo dificultades tiendo a enfrentarlas con entereza

No me describe ni me define en absoluto

Me describe o me define completamente

Si usted está completamente en desacuerdo:

Cuando tengo dificultades tiendo a enfrentarlas con entereza

No me describe ni me define en absoluto

Me describe o me define completamente

Si usted no está ni de acuerdo ni en desacuerdo:

Cuando tengo dificultades tiendo a enfrentarlas con entereza

No me describe ni me define en absoluto

Me describe o me define completamente

Después de las cosas que he vivido…
1. La mayoría de dias el mundo está lleno de cosas bellas.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
2. Me obsesiona pensar en que sería feliz si pudiera arreglar el mal que he hecho.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
3. Tiendo a confiar en la gente.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
4. Lo que no se habla se acaba olvidando y deja de doler.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
5. El destino no existe	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
6. Ante experiencias muy graves de la vida como enfermedades, accidentes, pérdidas u otras, contarlo a la gente que quiero me ayuda.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
7. No creo que la vida tenga sentido, pero supongo que hay que vivirla.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
8. El sufrimiento es un dolor inútil.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
9. Sólo puede haber felicidad cuando no haya sufrimiento.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
10. No creo que deba renunciarse nunca a la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
11. Los errores ayudan a cambiar la forma de ser de uno/a mismo/a.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
12. Pienso que en el mundo triunfa el mal.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
13. Hay errores en mi pasado de los que no soporto acordarme.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
14. No tengo convicciones ideológicas o si las tengo, éstas no han sido de ayuda en momentos difíciles.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
15. Soy incapaz de disfrutar plenamente de la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
16. Tiendo a no fiarme del todo de la gente.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
17. Pienso que las cosas que me encargan están en buenas manos.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
18. La vida es evitar la incertidumbre y la ambigüedad	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
19. Me tranquiliza pensar que las cosas simplemente ocurren.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
20. Nunca he considerado el suicidio como una opción.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
21. Hay cosas horribles para las que no hay palabras	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
22. Del sufrimiento se aprende.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
23. Cuando me ocurre algo grave que me afecta mucho tiendo a mirar fríamente cómo resolverlo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
24. La mayoría de días el mundo es gris.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
25. Lo que no se habla se enquista en el cuerpo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
26. Ante experiencias muy graves de la vida como enfermedades o accidentes, no siento que contarlo, ni siquiera a la gente que quiero, me vaya a ayudar.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
27. Siento que hasta las peores culpas pueden ser perdonadas	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
28. No tengo convicciones espirituales o si las tengo, éstas no han sido de ayuda en momentos difíciles.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
29. Tengo la sensación de romper todo lo que toco.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
30. Pienso que en el mundo triunfa el bien.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
31. El suicidio es una opción digna que he considerado seriamente.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
32. La vida es aceptar la incertidumbre y la ambigüedad.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
33. Expreso lo que sufro a través de sueños.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
34. La vida tiene sentido y por eso hay que vivirla.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
35. Me paso el día dándole vueltas a algunas cosas que me han pasado.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
36. En realidad nunca se aprende de los errores..	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
37. A veces tengo miedos que no logro identificar.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
38. No me suelo acordar de lo que he soñado o si me acuerdo no le doy importancia.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
39. Siempre hay palabras para explicar el horror.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
40. Aunque haya sufrimiento puede haber momentos de felicidad.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
41. He aprendido de mis errores en esta vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
42. Olvidar depende de uno/a mismo/a.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
43. Siento que las culpas no me dejarán de doler mientras no haya un castigo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
44. Olvidar no se elige.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
45. El destino determina nuestras vidas.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
46. Mis convicciones ideológicas me han sido de ayuda en momentos difíciles.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
47. El sufrimiento te hunde, te quiebra.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
48. Es imposible sentirse seguro en esta vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
49. Todo sufrimiento es una oportunidad de superación.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
50. No siento que pasar por experiencias horribles me hagan más fuerte como dicen.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
51. Siento que hay experiencias duras de la vida que me han hecho ser mucho más fuerte.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
52. La gente no suele ayudar a los que están cerca.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
53. Cuando me ocurre algo grave que me afecta mucho tiendo a bloquearme en ese momento.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
54. Contar las cosas alivia el sufrimiento.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
55. No suelo sentirme culpable por las cosas que ya no tienen remedio.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
56. Puedo dejar de pensar en algo que me preocupa cuando no se puede hacer nada.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
57. Lo que pasó, pasado está. De nada vale darle vueltas.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
58. Siempre sé a lo que tengo miedo	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
59. Aun habiendo cometido errores, puedo asumir mi pasado sin dolor.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
60. Es posible vivir seguro y sin peligros	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
61. Cuando intento no pensar en algo que me preocupa, acabo pensando mucho más.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
62. Mis errores no me han hecho perder la confianza en mi mismo/a.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
63. Tengo más valor que antes para enfrentarme a todo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
64. Me tranquiliza pensar por qué suceden las cosas.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
65. Mis convicciones espirituales me han sido de ayuda en momentos difíciles.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
66. La gente siempre que puede ayuda a los que están cerca.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
67. En realidad la forma de ser de uno/a mismo/a nunca cambia.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
68. El miedo me impide hacer cosas que antes podía hacer.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
69. El suicidio es una opción digna que podría llegar a considerar.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
70. Contar las cosas trae más sufrimiento.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
71. Mis errores me han hecho perder la confianza en mi mismo/a.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
72. He aprendido a disfrutar plenamente de la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
A continuación le pedimos que por favor piense en aquella experiencia extrema que en el primer apartado consideró como central en su vida y en base a ello responda a las siguientes preguntas..
73. Lo que me pasó no me ha quebrado	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
74. Para mí ahora el futuro está lleno de posibilidades.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
75. Me pregunto por qué a mi	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
76. He intentado comunicar casi todo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
77. No cambié mis prioridades en la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
78. Siento que ya no puedo querer a nadie igual.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
79. Mirando hacia atrás, me quedó una sensación de humillación.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
80. Ser testigo o dar testimonio de lo que ha ocurrido o está ocurriendo da sentido a la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
81. Nunca sentí que perdiera el control	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
82. Siempre miro hacia delante y al futuro esperando que todo saldrá bien.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
83. Tengo más sentimientos de compasión hacia los demás.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
84. Este hecho sólo ha modificado pequeños aspectos de la manera como yo me entiendo a mi mismo/a y al mundo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
85. Cambié mis prioridades sobre lo que es importante en la vida.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
86. Sientes el silencio y el vacío. Nadie quiere hablar.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
87. Siento que este hecho no afectó a mi identidad.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
88. No me preocupo suficiente por las cosas que pasan a mi alrededor.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
89. Mirando hacia atrás me siento orgulloso/a de cómo reaccioné.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
90. Para mí, ahora el futuro es lo que nunca llegaré a ser.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
91. Tuve una sensación imborrable de pérdida absoluta de control.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
92. Mi capacidad de querer sigue intacta.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
93. Parece como si la sociedad te responsabilizara de lo que te ha ocurrido.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
94. No me pregunto por qué a mí, las cosas son como son.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
95. He preferido callar algunas cosas	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
96. Me vi a mi mismo vulnerable, indefenso.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
97. Lucho contra mis sentimientos.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
98. Este hecho se convirtió en un punto de referencia de la manera como yo me entiendo a mi mismo/a y al mundo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
99. Dar testimonio o ser testigo de lo que ocurre es irrelevante.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
100. Siempre encuentras a alguien que te escuche.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
101. Acepto mis sentimientos	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
102. Creo que me he quebrado con lo que pasó.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
103. No sentí que nadie me hiciera sentir culpable por lo que pasó.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
104. Incluso en los peores momentos puedo sentir pequeños espacios de felicidad.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
105. La felicidad dejó de existir para mí.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
106. Mirando hacia atrás, me quedó una sensación profunda de dignidad	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
107. Me siento implicado/a en cada cosa que hago.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
108. Cuando pienso en el futuro lo veo todo negro	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
109. Siento que este hecho se ha convertido en parte de mi identidad.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
110. Casi todo el mundo se volcó conmigo / con nosotros/as.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
111. Sólo puedo ver la realidad con la mirada que da ser víctima.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
112. Me he endurecido y el sufrimiento ajeno me suele parecer normal	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
113. Me vi a mi mismo fuerte, resistiendo.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
114. Mirando hacia atrás me da vergüenza pensar en cómo reaccioné.	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
115. No veo la realidad desde la mirada de víctima	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente
116. La mayoria de la sociedad me dio /nos dio la espalda	No me describe ni me define en absoluto *	1	2	3	4	5	Me describe o me define completamente

35. ¿Considera que ha pasado o está pasando por una experiencia extrema?
Sí? No?

36. ¿Se considera usted una víctima o superviviente, ambas o ninguna?
Víctima Superviviente Ambas Ninguna

PTSD (PCL-C)

A continuación se mencionan una serie de problemas y de síntomas que la gente tiene a veces en respuesta a experiencias estresantes de la vida. Queremos conocer en qué medida ha tenido usted estas respuestas tras el hecho extremo que ha señalado usted. Por favor, lea cada una con detenimiento y marque la casilla que se ajuste mejor al grado en que ha presentado usted ese síntoma...(elegir una opción).

* En los meses siguientes a que sucediera el hecho En la actualidad, durante este ultimo mes.

REACCIÓN:

Nada en absoluto (1)

Un poco (2)

Modera
damente (3)

Bastante (4)

Extrema
damente (5)

¿Ha tenido recuerdos, pensamientos o imágenes dolorosos de una experiencia estresante pasada? *

¿ Ha tenido pesadillas repetidas de una experiencia estresante pasada? *

¿Ha actuado o se ha sentido repentinamente como si una experiencia estresante pasada estuviese ocurriendo de nuevo? *

¿Se ha sentido muy mal cuando algo le recordaba una experiencia estresante del pasado? *

¿Ha tenido reacciones físicas (por ejemplo, problemas para respirar, latidos fuertes del corazón, o sudor) cuando algo le recordaba una experiencia estresante pasada? *

¿Evitar pensar o hablar una experiencia estresante pasada o evitar sentimientos relacionados con esa experiencia? *

¿Ha evitado hacer ciertas actividades o estar en situaciones que le recordasen una experiencia del pasado? *

¿Ha tenido problemas para recordar partes importantes de una experiencia estresante del pasado? *

¿Ha perdido el interés en las cosas con las que solía disfrutar? *

10.

¿Se ha sentido distante o alejado de otra gente? *

11.

¿Se ha sentido emocionalmente bloqueado o ha sido incapaz de tener sentimientos de amor hacia las personas cercanas a usted? *

12.

¿Ha sentido como si su futuro estuviese de algún modo cortado? *

13.

¿Ha tenido problemas para quedarse dormido o para permanecer dormido? *

14.

¿Se ha sentido irritable o ha tenido arrebatos de ira? *

15.

¿Ha tenido dificultades para concentrarse? *

16.

¿Se ha sentido superalerta o en un estado de permanecer en guardia? *

17.

¿Se ha sentido inquieto o fácilmente sobresaltable? *

Por último, considerando globalmente todo lo que hemos hablado, y mirando en perspectiva su vida:
¿Cuál es su nivel de satisfacción con su vida? 1. Me considero una persona satisfecha con la vida 2. Me considero una persona satisfecha con la vida aunque hay algún área que me gustaría cambiar 3. No me considero ni satisfecha ni insatisfecha. Simplemente vivo. 4. Me considero una persona insatisfecha con la vida, pero hay algún aspecto que me gusta 5. Me considero globalmente una persona insatisfecha.
¿Qué imagen global tiene de si mismo? 1. Me gusta como soy y cambiaría poco 2. NI me gusta ni me deja de gustar. Es lo que hay. 3. Hay más cosas que me gustan que cosas que no me gustan de mí mismo 4. Hay más cosas que no me gustan que cosas que me gustan de mí mismo/a 5. No me gusta casi nada de mí mismo

	Nunca	Raramente	A veces	Con frecuencia	Constantemente
En las dos últimas semanas: ¿Ha sentido usted tristeza?
En las dos últimas semanas: ¿Ha sentido usted alegría o felicidad?

Balanceando las dos cosas, en las dos ultimas semanas, ¿Cómo calificaría su estado de ánimo?

    1. Muy triste la mayor parte del día
    2. Algo decaído y con poca ilusión en general
    3. Ni especialmente alegre ni especialmente triste
    4. Bastante contento y alegre
    5. Eufórico y lleno de vitalidad la mayor parte del día

Este cuestionario le hizo pensar sobre si misma/o y el modo de enfrentar situaciones difíciles. ¿Se sintió mal en algún momento al contestarlo?

    SI, preferiría no haberlo hecho
    SI, aunque es normal y no pasa nada.
    No

¿Ha estado alguna vez en tratamiento psiquiátrico por cualquier causa?	SI NO
¿Considera usted que en este momento necesitaría ayuda psicológica o psiquiátrica?	SI NO

MUCHAS GRACIAS POR SU ESFUERZO